Dalam realitas kekinian, Guru diminta menjadi manusia super. Serba bisa di tengah tuntutan administrasi. Kondisi itu bikin guru rentan terhadap stres.
Untuk meredakan stres, salah satu cara yang cukup ampuh adalah dengan melamun. Membayangkan betapa bahagianya menjadi guru yang mengajar anak-anak yang aktif dan cerdas kemudian mendapatkan pendapatan besar. Gak perlu memikirkan administrasi membingungkan.
Bukankah guru berhadapan dengan manusia, bukan dengan beberapa lembar sistematika yang bias. Tapi ya bagaimana lagi, sudah seperti itu kondisi yang dibuat. Stres kan? Mending melamun.
Cara yang berikutnya untuk mengatasi stres adalah dengan memancing. Memancing menjadi momen of silent-nya manusia, di mana ketika sedang menunggu ikan memakan umpan, dia sedang berdiskusi dengan dirinya sendiri. Kilas balik semua kegiatan yang sudah dilakukan sambil mempertanyakan muara ontologisnya: baik-buruk, jelas-buram, lalu menyimpulkan dengan ketat. Ikan cuma bonus.
Terakhir, diam dalam kamar. Menutup pintu, mematikan lampu, dan berbaring di tempat tidur. Pejamkan mata sambil menghela nafas. Biarkan keheningan mendekapmu sampai kekhawatiran lenyap dari kepala dan dadamu. Setelah itu tarik napas panjang lalu bicaralah pada-Nya yang sejuk dan damai itu. Semesta akan menenangkanmu dengan cara yang tidak akan pernah bisa kita mengerti.
Itu adalah beberapa tips dari saya. Bila stres tak kunjung hilang, ulangi saja kegiatan di atas sampai 33 kali maka saya yakin kalian akan lupa dengan stres itu sendiri. Jika tidak juga berhasil beri tahu saya. Paling tidak saya ada temannya. Sayonara.